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膠原蛋白怎麼吃才有效！？營養師透露關鍵：睡前喝配這個效果 ...

維他命C 是幫助合成膠原蛋白的好幫手，吃膠原蛋白後，搭配再吃維他命C，效果會更加倍。 3.睡前喝效果最佳. woman sleep in eye patch ...

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