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Fit Taiwan - 什麼是BootCamp？ Boot Camp是一個綜合了肌力

Boot Camp是 一個綜合了肌力、肌耐力、爆發力、柔軟度的徒手間接訓練，可以用傳統的訓練方式或團體遊戲的方式去完成它，不但沒有場地限制、沒有人數限制、也不會有器材限制 ...

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