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Zumba課程解說及新訓心得@ Kop Blog - Dance Music & Fitness

首先看看Zumba的官方介紹「Zumba」是帶有「嗡嗡地快速移動. ... 和現在已經在台灣很流行的團體舞蹈課程BodyJam及Nike RockStar Workout做一個比較。

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