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【有氧槓鈴消耗熱量】為什麼重訓能瘦的更快

槓鈴有氧英文（Body Pump™）直譯「身體幫浦」，故名思義能讓訓練者獲得 ... 或者重訓健身盲點，因此合在入門初學階段，面諸多選擇不知所措健身新手。

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