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乳清蛋白的9種功效及副作用（12點使用禁忌要留意） - 營養新知

乳清蛋白（Whey Protein）是運動員、健身愛好者和想要鍛煉肌肉或減肥族群的首選 ... 或者，嘗試非乳製品蛋白粉，如大豆、豌豆、雞蛋、米或大麻蛋白。

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