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Body Attack ｜有氧運動、萊美LES MILLS課程介紹

萊美LES MILLS的Body Attack是一項高強度運動課程，動作既適合初學者，又能滿足運動達人的需求。將競技動作，如跑步(running)、弓箭步(lunging)和跳躍(jumping)，與力量 ...

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