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body clock-生理時鐘 - 經理人

生理時鐘控制生理節奏（circadian rhythms），生理節奏指的是一個人一天的規律作息。生理時鐘就像鬧鐘一樣，能讓你在固定的時間感到睡意，或是在固定的時間起床。

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