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理想體重怎麼算？我們一天需要多少熱量？營養師用一篇文章帶 ...

國民健康署將健康體位定義為BMI介於18.5~24之間，<18.5為過輕，>24則依照程度分為過重以及輕中重度肥胖；腰圍則是男性要保持在90公分以內；女性要保持 ...

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