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藍莓（Blueberry） - 功效、卡路里、壞處、食譜 - Healthy Matters

世界上呈自然藍色的食品少之又少，而藍莓就是其中之一，有「北美藍寶石」之稱。藍莓食用方法頗多，可以當作生果食用，亦可以變成果醬或製作蛋糕時當作餡料。

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