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戒糖等於戒生果嗎？營養師解析「斷糖飲食法」減肥不能只靠減 ...

過量的糖攝取會造成血糖大幅度波動，對情緒造成負面影響，減糖可以穩定血糖，可以改善心情及提高注意力。 ... BLACKPINK Lisa 同款!

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