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認識各類營養素~維生素與礦物質 - 青山國小營養午餐教育網

維生素與礦物質都是人體必需的營養素，不過兩者的需要量都比熱量營養素為少，熱量營養素通常以數 ... 生物素Biotin ... 需求, 每日飲食均需提供, 每日飲食之需要略寬鬆.

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