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有關鞋墊的10種錯誤概念(下)

... 唔再穿著功能性鞋墊 ... 好的在穿著鞋墊時，如果痛症減少，就要開始做一些下肢肌力強化運動，以慢慢減少足部對鞋墊的依賴性。 7. 先買鞋才配鞋墊，還是先配鞋墊才買鞋？ 鞋墊 ...

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