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[單車式捲腹Bicycle Crunch] 腹胸同練• Fitz 運動平台

不少鍾愛戶外的跑友、山友，對於在室內重訓容易感到苦悶。來一點花式吧。單車式捲腹bicycle crunch，能將核心鍛鍊加以變化，更艱難，也更有趣……

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