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下決心買了【BH】G6飛輪車- HA990T...但...... - Mobile01

手肘不要打太直也不要聳肩..腳打直膝蓋微彎..用腹部核心HOLD住身體而不是整個癱坐在椅子上,服裝及坐墊不是大問題!! 可以去YOUTUBE 找"Spinning Music"之類 ...

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