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不用流汗輕鬆減掉肚腩! 歐美大熱真空收腹大法 - Yahoo

所謂的「真空收腹」(Stomach Vacuum)，其實是一種呼吸練習，而有練習瑜伽的就更加明白箇中道理了。 ... stomach-vacuum-before-and-after.

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