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如何挑戰消極自動化思維：案例&工具Automatic Thoughts

根據Beck的認知三角理論，抑鬱個體自動化地以消極負面的觀點來評估自己、過去經歷（發生在自己周圍的事件）以及未來。根據這個模型，「患者的抑鬱信號 ...

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