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只有素食者會缺乏維生素B12嗎？B12常見問題一一解答！

豐富多樣的純植物飲食可以提供幾乎所有的人體需求，除了B12-我們的確需要來自補充劑或營養強化食物的一點額外幫助。 不需覺得孤單，因為其他人口如 ...

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