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缺乏維生素B12引貧血！ 營養師教你補充六大種類食物 - 元氣網

◎藻類：. ‧壽司海苔片105.077 ug. ‧紫菜65.26 ug · ◎菇類：. ‧乾香菇0.94 ug. ‧姬松茸0.3 ug · ◎肉類：. ‧豬肝30.53 ug. ‧板腱3.88 ug · ◎魚貝類：. ‧ ...

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