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盤點6款含「維他命B12」天然食物！ - Medical Inspire 醫・思維

維他命│盤點6大富含維他命B12的食物 · 1. 三文魚（4.8微克） · 2. 肝臟（60微克） · 3. 蚌（84微克） · 4. 乳製品（約1微克） · 5. 穀物（約6微克） · 6. 營養 ...

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