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缺維生素B12，身體會有哪些變化？吃什麼補充維B12？

先前講過單純補充葉酸、忽略補充維生素B12的問題，所以今天先重點講講關於維生素B12的營養學價值。 ... 三、常見富含維生素B12的食物一覽表.

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