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維生素B12的功效、怎麼吃及攝取量完整說明

參與造血作用，與葉酸（維生素B9）可同時促進紅血球的生成，缺乏有可能會引起巨球性貧血等問題。 維生素B12如何被人體吸收與代謝？ 人體主要是從食物中攝取維生素B12 ...

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