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衞生署學生健康服務- 素食與營養 - studenthealth.gov.hk。

純素者須考慮服用維他命B12 補充劑或一些加添了維他命B12的穀類早餐、 植物奶等植物性食品。 選購食物時， 查閱包裝上的標籤， 以識別這些食物是否加添了維他命B12 。 如有 ...

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