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【營養】成日頭暈易發脾氣可能缺乏維他命B12！一文睇清高 ...

身體不會自行製造維他命B12，因此只能從食物中獲得，而且只能在動物中獲取，如牛奶、蛋、海鮮和肉類等。易缺乏維他命B12高危人士. 以下人士容易缺乏 ...

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