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B群什麼時候吃最好？營養師推薦B群功效與正確吃法大公開

維持大腦功能與神經系統健康：包括B1、B6、B12等維生素B群，具有維持腦神經與神經系統健康，幫助神經傳導物質製造。 · 改善壓力與慢性疲勞： · 維護心血管 ...

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