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维生素B-12 - 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

维生素B-12（钴胺素）在红细胞形成、细胞代谢、神经功能和DNA（细胞内携带遗传信息的分子）产生中起重要作用。 维生素B-12 的食物来源包括家禽、肉类、鱼类和奶制品。

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