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b12的功效
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【維他命B雜】功效、食物來源是什麼?一文認識各種維他命!
另外,過量服用營養補充劑對身體有害,更可能影響藥物的吸收及功效, ... 維他命B12主要在動物性食物內,包括︰肉、魚、蛋及奶類,所以建議純素食者 ...
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