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b12的功效
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營養師教你一張圖看懂維生素B1到B12:為什麼有些B群會提神
每天都在吃B群嗎?你吃的是哪種B?為什麼有些B群會提神、有些卻可以睡前吃?一樣是維生素B,功效卻大不同呀。維生素B群知多少?營養師教你正確攝取。
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