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【別再「痘」我了】戰痘！4招飲食拒絕甜又油 - 華人健康網

像維他命B6、B12就不可以隨便服用，因為會讓毛囊內的油脂分泌旺盛。 ... 的食物或用冷水洗澡，會使生理痛加劇，使內分泌嚴重失調，痘痘會更加嚴重。

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