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香菇富含維他命B12？ 素食者可吃蛋補充 - YouTube

人體必要營養素「維他命 B12 」，多存在於葷食中，因此全素食者較容易缺乏 B12 ，必須透過吃補充品來補足。而網路上流傳著，香菇中 B12 含量豐富，全素者可 ...

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