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孕期該如何正確補充葉酸+B12？ - 你滋美得NutriMate

哪些食物可補充到葉酸+B12？ 葉酸主要存在於深綠色蔬菜中，而維生素B12只存在於動物性食品，因此素食者就要多加注意了。 富含葉酸的食物： 1.動物性來源：肝臟類是 ...

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