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吃法與服用時間？6族群需特別注意維生素B12攝取 - 悠活原力

維他命B12又稱鈷胺素(cobalamin)，是維生素B群的一員，屬於水溶性維生素。 ... 動物性食品是維生素B12的主要食物來源，其中以肝臟、肉類等含量較為 ...

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