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營養成分排行榜- 維生素B12

*植物性食物不含膽固醇，故不列入此表。 ... ※藻類(紫菜、海苔)的維生素B12已被證明有生理功能，但它是否可作為可靠來源仍有爭論。 ... ◎以相同的膽固醇含量為基準，貝類、 ...

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