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防疲勞、中風不吃這10種食物易缺乏維生素B12

維生素B12是可以確保人體神經組織、紅血球健康及大腦運作的必需營養素。當你在認知功能不足，思想功能較為緩慢的情況下， ... 圖片來源：健康365.

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