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b12什麼時候吃最好
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如果人類應該吃純素,為什麼植物沒有含維生素B12?
因此大腸製造的維生素B12通常無法吸收。素食者和50歲以上的葷食者最好的來源還是補充劑。 過去,糞便通常會做成肥料,回歸田園 ...
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