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B群可以空腹吃嗎?專家教你B群正確吃法 - 優沛康
一天吃幾顆最好? ... 釐清一個觀念,B群不是一種營養素,它是泛指維生素B1、B2、菸鹼酸、B6、葉酸、B12、生物 ... 很多人會問,如果真的要補充B群,什麼時間吃才對?
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