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b12什麼時候吃最好
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別再浪費了! 維他命B群這時候吃最有效 - 奇摩新聞
另外,很多人都知道素食者比較容易缺乏維他命B12,因為B12多存在於動物性食品中,所以不吃蛋奶的純素食者容易攝取不足 ... 維他命B群什麼時候吃最好?
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