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吃B群提神、吃B群能助眠? 到底B群什麼時候吃才對
... 提振精神,但健康管理師Maggie就提醒吃B群固然可以提神、但B群要怎麼吃,劑量及時機很重要,到底B群什麼時候吃最好,Maggie老師表示:B群中B12是 ...
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