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b12什麼時候吃最好
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維生素B 群可以補充體力,晚上吃會睡不著?
維生素B 群通常指8 種水溶性維生素,即B1、B2、B6、B12,以及B3(菸鹼酸)、B5( ... 至於服用B 群後無特殊感覺的人,什麼時候吃都無妨,影響不大。
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