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光吃「B群」不會提振精神!江坤俊:這樣搭配才有效
當你覺得疲累的時候,會如何提振精神? ... 像是B1、B2、B6、B12等;重點是,這些維生素都沒有能量,吃再多也不會飽,要知道,B ... 何時喝咖啡最好?
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