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B群功效超神奇!背痛吃B1、助眠吃B12...藥師親授「B群挑選法」
腰痠背痛:又稱神經性B群,主要為高單位B1、B6、B12。 ... 事實上每日營養素建議攝取量(簡稱RDA)與上限攝取量有著極大的差距。
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