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B群全成份解密！晚上吃B群反而助睡眠，營養師揭B群功效、吃法

之所以稱為B「群」，代表由多種維生素B所結合，包含B1、B2、B3（菸鹼酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（葉酸）、B12，共8種維生素組成，且 ...

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