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空污季「養肺」專家首推3食物β胡蘿蔔素增上呼吸道抵抗力！

β胡蘿蔔素 主要來自綠、黃、紅三色蔬果中，例如芥蘭菜、芒果、紅薯及胡蘿蔔等，進入人體後，會轉換成維生素A，能維持上皮組織正常代謝，保持呼吸道細胞膜 ...

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