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萬聖節主角「南瓜」 營養價值高β-胡蘿蔔素是瓜類之冠！ - 食力

南瓜富含β-胡蘿蔔素膳食纖維是白飯的10倍！ 不同品種的南瓜特性略有不同，像是東洋南瓜（亦稱中國南瓜），其質地較粗，適合用在 ...

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