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B群什麼時候吃？專業營養師告訴你B群推薦吃法、B群4大功效

你真的需要B群嗎？ ... B群不能跟什麼一起吃？ ... B群是8種水溶性維生素的統稱，即B1、B2、B6、B12、B3（菸鹼酸）、B5（泛酸）、B7（生物素） ...

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