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我該吃B群嗎？營養師解密B群正確吃法 - World Gym Blog

B群 裡，各個營養素都有自己對人體特定的功能，而有些功能不是其他 ... 維生素B12(鈷胺素)：存在於動物性食物如牛豬雞肉、蛤蠣、魚類、奶蛋及其製品 ...

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