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【專家專欄】吃對B群讓你更健康！常見問題大解析 - BeRule

因為B群跟咖啡因是不一樣的東西，B群不是神經系統的興奮劑， ... B群還有一個特別的特色，就是B群裡面的B3還有B6以及B12，他們都是可以幫助改善睡眠 ...

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