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B群是什麼?B群功效與食物有哪些? B群介紹一篇就夠！

維他命B群又稱維生素B群，是一組水溶性綜合維他命。B 群是維生素(B vitamin)的總稱。 ... 透過「補充保健食品」或「均衡飲食」能將失去的B群補回來。

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