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B群怎麼補？B群功效有哪些？B群怎麼選？讓專業營養師告訴你

維生素B群作為代謝小幫手，幫助食物轉換成能量，達到提神效果當我們B群攝取不足，適量的補充可以幫助代謝更順暢，更容易把營養素轉換成能量。 幫助入睡. B群中的維生素B6是 ...

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