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甚麼是維他命B雜(Vitamin B-complex)? 效用、劑量、副作用

維他命B雜具水溶性，並不容易導致過量攝取或嚴重副作用。不過，當攝取過量維他命補充劑，有機會令尿液變得鮮黃、導致嘔吐、皮膚出疹、皮膚光敏性反應 ...

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