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B群會讓我睡不著嗎？其實它跟咖啡不一樣！ - 許崇恩醫師-養生 ...

的確，想到提神，就會想到補充B群或咖啡因。 ... 當它被用掉之時，如果細胞又剛好處在一個缺氧狀態之下，就無法重新製造出ATP，反而會被代謝成腺苷。

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